今夜は佐鳴湖ナイトラン！

【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：令和元年5月8日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分頃）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
持物：ライト←安全の為必ずご用意ください
雨天中止

皆様のご参加をお待ちしています！





  

明日の夜は佐鳴湖ナイトラン！

【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成31年4月24日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分頃）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
持物：ライト←安全の為必ずご用意ください
雨天中止

平成最後のうましかナイトラン
皆様のご参加をお待ちしています！






  

明日の夜は「きらりタウンナイトラン」！

【きらりタウンナイトラン】
開催日：4月17日（毎月第1・第3・第5水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台4丁目2-8）
コース：野鳥公園～アロマ半田～サンストリート浜北～野鳥公園、約10㎞
レベル：初心者・中級者
持ち物：ライト（必携）
雨天中止







  

明日の夜は佐鳴湖ナイトラン！

【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成31年4月10日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分頃）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
持物：ライト←安全の為必ずご用意ください
雨天中止

皆様のご参加をお待ちしています！






  

先週の水曜日は「夜桜ナイトラン」でした！

佐鳴湖漕艇場をスタートして浜松城公園まで
今年は桜は3分咲きくらい
お花見としては少し寂しいですが、環境も変わって楽しいナイトランでした。






日曜日は毎年恒例の「お花見宴会」
こちらも浜松城公園で行われました。
この日は風が強く寒い日でしたが一日楽しめました♪




そして明日は「きらりタウンナイトラン」！

【きらりタウンナイトラン】
開催日：4月3日（毎月第1・第3・第5水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台4丁目2-8）
コース：野鳥公園～アロマ半田～サンストリート浜北～野鳥公園、約10㎞
レベル：初心者・中級者
持ち物：ライト（必携）
雨天中止


  

4月第1週、第2週は、豊橋、岩屋緑地でうましか湖西練です！

トレイルランナーやウルトラランナーの地脚を作るにはうってつけの坂道コース。
初めての方、大歓迎！
私達と楽しく汗を流しませんか？

【浜松うましか湖西練　豊橋岩屋緑地公園】
開催日：平成31年4月4日（木）、4月11日（木）
集合時間：19時30分
集合場所：岩屋緑地駐車場（愛知県豊橋市大岩町字火打坂）
対象：初心者・中級者
コース：岩屋緑地公園内のクロカンコースや階段を1時間半ほどジョグ（ペースはキロ6程度）

☆お問い合わせはコチラ☆

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明日は佐鳴湖ナイトラン！

ですが、この季節毎年恒例！
明日の夜は「夜桜ナイトラン」です

集合場所、集合時間はいつもと同じ佐鳴湖漕艇場
コースはいつもの佐鳴湖から飛び出して、浜松城公園まで
約12㎞の夜桜ナイトランになります。

そして、今度の日曜日は浜松城公園にてお花見宴会の予定です

皆様、お誘いあわせの上ぜひご参加ください♪

【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成31年3月27日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分頃）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖漕艇場～浜松城公園～佐鳴湖漕艇場、約12㎞
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
持物：ライト←安全の為必ずご用意ください
雨天中止

皆様のご参加をお待ちしています！





  

うれしいお知らせがあります！

僕たちの仲間、N君が2018年度OSJ年間ランキング3位になりました！

小柄で可愛らしいルックスのため女子選手や中学生と間違えられてしまう彼ですが、今やうましか一番のトレイルランナーとなりました。



今月ののうましか湖西練は、トレイル強化月間です。
明晩も湖西連峰ナイトラン。

寒すぎず且つ空気が澄み、夜景も綺麗に見えるこの季節、ナイトトレイルには最適です。

豊橋の夜景を眼下に湖西連峰を走りませんか！

【浜松うましか湖西練　湖西連峰ナイトラン】
開催日：平成31年3月14日（木）
集合時間：19時30分
集合場所：梅田親水公園（湖西市梅田１６０）
対象：初心者・中級者
コース：梅田登山口から1時間半～２時間ほどのナイトトレイルラン（ペースは平地でキロ6程度）
雨天中止
お気軽にご参加下さい。

☆お問い合わせはコチラ☆

  

新城トレイル、奥三河パワートレイルも迫ってきましたね！

そこで今週のうましか湖西練は、いつもの運動公園を飛び出し、湖西連峰ナイトランです。
寒すぎず且つ空気が澄み、夜景も綺麗に見えるこの季節、ナイトトレイルには最適です。

豊橋の夜景を眼下に湖西連峰を走りませんか！

【浜松うましか湖西練　湖西連峰ナイトラン】
開催日：平成31年3月7日（木）
集合時間：19時30分
集合場所：梅田親水公園（湖西市梅田１６０）
対象：初心者・中級者
コース：梅田登山口から1時間半～２時間ほどのナイトトレイルラン（ペースは平地でキロ6程度）
雨天中止
お気軽にご参加下さい。

☆お問い合わせはコチラ☆

  

今夜は「きらりタウンナイトラン」！

【きらりタウンナイトラン】
開催日：3月6日（毎月第1・第3・第5水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台4丁目2-8）
コース：野鳥公園～アロマ半田～サンストリート浜北～野鳥公園、約10㎞
レベル：初心者・中級者
持ち物：ライト（必携）
雨天中止