2016年04月08日
きらりタウンナイトラン
4月6日水曜日は「きらりタウンナイトラン」でした！
今回はブログを通じて申し込んでいただいた新メンバー含め11名でのナイトラン。
新メンバーさんは久しぶりのランニングという事でしたが、難なくこなされていました。
最近のナイトランでの小さなブームは「歩荷ラン」
ザックを背負って、その中にペットボトル等でおもりを入れて負荷を掛けてのランニングです。
合言葉は「今日何kg？」（笑）
参加された皆さま、お疲れさまでした！
今後の練習会の予定は下記の通りです。
【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成28年4月13日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
【きらりタウンナイトラン】
開催日：平成28年4月20日（毎月第1・第3水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台一丁目32）
コース：サンストリート浜北～ニコエ～アロマ半田、約10㎞
レベル：初心者・中級者
皆様のご参加お待ちしています！
今回はブログを通じて申し込んでいただいた新メンバー含め11名でのナイトラン。
新メンバーさんは久しぶりのランニングという事でしたが、難なくこなされていました。
最近のナイトランでの小さなブームは「歩荷ラン」
ザックを背負って、その中にペットボトル等でおもりを入れて負荷を掛けてのランニングです。
合言葉は「今日何kg？」（笑）
参加された皆さま、お疲れさまでした！
今後の練習会の予定は下記の通りです。
【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成28年4月13日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
【きらりタウンナイトラン】
開催日：平成28年4月20日（毎月第1・第3水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台一丁目32）
コース：サンストリート浜北～ニコエ～アロマ半田、約10㎞
レベル：初心者・中級者
皆様のご参加お待ちしています！
画像一覧 
