2015年12月10日
佐鳴湖ナイトラン
昨夜は浜松うましか定例の練習会「佐鳴湖ナイトラン」でした。
すっかり定番化したこの練習会。
昨日は初参加の方も含めて16名と大盛況でした。
1周目は少し速めのペースだったものの、2周目はスピードを落としてのおしゃべりラン。
話題はランニングに関するものから、晩御飯のメニューまで（笑）
話に花が咲きました。
2周回終了後には芝生の上でダッシュ練習も行われていました。
参加された皆さま、お疲れさまでした！
今後の練習会の予定は下記の通りです。
【きらりタウンナイトラン】
開催日：平成27年12月16日（毎月第1・第3水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台一丁目32）
コース：サンストリート浜北～ニコエ～アロマ半田、約10㎞
レベル：初心者・中級者
【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成27年12月23日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
どうぞお気軽にご参加ください。
すっかり定番化したこの練習会。
昨日は初参加の方も含めて16名と大盛況でした。
1周目は少し速めのペースだったものの、2周目はスピードを落としてのおしゃべりラン。
話題はランニングに関するものから、晩御飯のメニューまで（笑）
話に花が咲きました。
2周回終了後には芝生の上でダッシュ練習も行われていました。
参加された皆さま、お疲れさまでした！
今後の練習会の予定は下記の通りです。
【きらりタウンナイトラン】
開催日：平成27年12月16日（毎月第1・第3水曜日開催）
集合時間：19時30分
集合場所：染地台野鳥公園駐車場（浜松市浜北区染地台一丁目32）
コース：サンストリート浜北～ニコエ～アロマ半田、約10㎞
レベル：初心者・中級者
【佐鳴湖ナイトラン】
開催日：平成27年12月23日（毎月第2・第4水曜日開催）
集合時間：19時00分（2周目19時40分）
集合場所：佐鳴湖公園漕艇場駐車場・自動販売機前
コース：佐鳴湖周回（反時計回り）1周約5.8㎞を2周回
対象：初心者・中級者（6～7分/kmの予定）
どうぞお気軽にご参加ください。
画像一覧 
